Wat is Hb?

Hb (Hemoglobine) is een gespecialiseerd eiwit aanwezig in rode bloedcellen in je bloed, zodat dat zuurstof van je longen naar de rest van je lichaam vervoert kan worden. Rode bloedcellen zijn voor eenderde deel gevuld met dit eiwit. De rode bloedcellen hebben de rode kleur dankzij het hemoglobine en ijzer. Elke rode bloedcel bevat ongeveer 270 miljoen hemoglobinemoleculen. Dit komt neer op ongeveer 600-800 gram hemoglobine in totaal, in een volwassen persoon.

Welk voedsel beïnvloed Hb?

Om hemoglobine te kunnen maken is ijzer nodig. Wanneer er te weinig ijzer in het lichaam aanwezig is kan er onvoldoende hemoglobine gemaakt worden. Producten rijk aan ijzer zijn bijvoorbeeld: vlees (vooral rund- en lamsvlees), schaal- en schelpdieren (mosselen en oesters), kip, volkorenproducten, peulvruchten, noten, donkere groenten, ei en vleesvervangers.

Verlaagd Hb-gehalte

Wanneer het eiwit hemoglobine (Hb) te laag is in het bloed, dan is er sprake van bloedarmoede. Er kan dan te weinig zuurstof naar de lichaamscellen gebracht worden. Dit kan klachten geven, zoals: vermoeidheid, duizeligheid, het gevoel hebben van flauwvallen of snel kortademig worden.

Verhoogd Hb-gehalte

Een verhoogd hemoglobinegehalte kan erfelijk zijn, maar kan ook andere oorzaken hebben zoals een longziekte, roken of verblijf op grote hoogte. Het bloed is hierdoor dikker en stroperiger, waardoor het risico op bloedvat verkalking verhoogd is.

Afwijkend Hb

Er zijn ziektes waarbij er een afwijking in het hemoglobine aanwezig is, sikkelcelziekte is een voorbeeld hiervan. Sikkelcelziekte is een erfelijke ziekte die onder andere bloedarmoede veroorzaakt. De rode bloedcellen hebben een andere vorm; ze zijn niet rond, maar hebben de vorm van een sikkel (of een halve maan). Daar komt de naam van deze ziekte vandaan. De ziekteverschijnselen hebben te maken met de bloedarmoede. Mensen met deze ziekte hebben last van vermoeidheid, kortademigheid en/of duizeligheid. Daarnaast kan de hartslag verhoogd zijn. De behandeling kan bestaan uit medicijnen of bloedtransfusies.

Wil je meer weten over jouw Hb of bloedbeeld, boek dan een van onze onderzoeken: Energy&stress, Vital Organs, Total Health of PMO.

Bronnen

• Sanquin. Wat is hemoglobine (Hb). Beschikbaar via: https://www.sanquin.nl/over-bloed/eiwitten/hemoglobine
• Thuisarts.nl. Ik heb bloedarmoede. Beschikbaar via: https://www.thuisarts.nl/bloedarmoede/ik-heb-bloedarmoede